På dette hold får gymnasterne på en sjov måde føling med, hvad kvindelig idrætsgymnastik er. Vi laver de første lette øvelser på de internationale redskaber Hest, Barre, Bom og spring på gulv. Derudover bruger vi trampolin og Air-Track under træningen. Vi laver også grundtræning ( smidighed og styrke )

Der kræves ikke sportslige forudsætninger, og der er plads til alle. Både piger der går til gymnastik for at røre sig og ha' det sjovt, og piger der gerne vil op på de udtagede hold og deltage i Danmarksmesterskaberne i Kvindelig idrætsgymnastik

Fra dette hold kan dygtige og flittige gymnaster udtages til de andre hold.